Sérénité, respiration et pensées positives: guide de relaxation et exercice pratique pour contrôler sa respiration et se déstresser au quotidien

• ＋ Améliore la respiration
• ＋ Favorise la sérénité
• ＋ Offre des exercices pratiques
• ＋ Aide à contrôler le stress
• ＋ Encourage des pensées positives